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普段のレッスンの内容を綴っています。
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健康的で軽やかに。 それでいて歯ごたえのある脳トレまで出来るレッスンになりました。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼バレエクラスになります。 ではレッスンです。 今日は祝日と言う事もありお休みもチラホラ。 慣れている方が多かったので少しランクアップしたレッスンになりました。...

池川 恭平
2018年9月17日読了時間: 1分
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特に日ごろ鍛えにくい腿の裏側、脹脛、お尻の引き締め効果には高い効果があります。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼初級バレエクラスと夜初級バレエクラスになります。 ではお昼からです。 今日は他の曜日の方が振替で来てくれました! なので少し賑やかレッスン。...

池川 恭平
2018年8月7日読了時間: 2分
閲覧数:18回
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キチンとコントロールして美しい踊り+美しい肉体を手に入れてもらいたいと思っています
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼バレエクラスになります。 今日は長野県産のトウモロコシをいただきました。 後でゆでておいしくいただこうと思っています(*´ω`) で、本日のレッスンです。...

池川 恭平
2018年8月6日読了時間: 1分
閲覧数:12回
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音楽はバレエにおいてとっても大切なポジションを占めます
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は木曜日。 夜バレエクラスになります。 昨日の水曜日ストレッチクラスは大賑わいでした。 皆さん口々に 「楽しかった!」 「すごく良かった!」 と楽しんでいただけて良かったです。...

池川 恭平
2018年8月2日読了時間: 2分
閲覧数:11回
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レッスンは最近のテーマ。 「猫背克服です。」
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は木曜日。 夜バレエクラスになります。 今日は振替の方が来てくれたので少しだけ賑やかに。 今日は開始前からストレッチをしていました。 「戻ってしまいました・・・」...

池川 恭平
2018年7月26日読了時間: 1分
閲覧数:6回
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この調子で大人でエレガンスな踊りを身に着けていって欲しなと思います。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は水曜日。 昼バレエクラスになります。 今日は慣れている方が多いクラスなので長めのアンシェヌマンと、顏の方向をキチンとつける事をテーマにレッスンしました。...

池川 恭平
2018年7月25日読了時間: 1分
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普段か膝をしっかり伸ばし歩く事にも繋がっていきます
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は水曜日。 昼バレエクラスと夜ストレッチクラスになります。 ではバレエクラスを。 今日も暑い中お越しいただきました。 今日のクラスの方達はかなりバレエに慣れている方達なので少し難...

池川 恭平
2018年7月18日読了時間: 2分
閲覧数:8回
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「経験者もいるクラスに初心者がいても大丈夫なのでしょうか?」
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼バレエクラスと夜初級バレエクラスになります。 ではお昼からです。 今日は本当に暑かったですからねー。 そんな中でも元気にレッスンです。 今日はこんなお声が。...

池川 恭平
2018年7月17日読了時間: 2分
閲覧数:22回
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1年前からすると現在通ってくれている方達はかなり上達したし身体も変わってきたなーって思います。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼、初級バレエクラスになります。 本日は祝日にも関わらず2名も体験に来てくれました。 一人は経験者、もう一人の方は全くの初めてとのことででしたのでそれを見越してレッス...

池川 恭平
2018年7月16日読了時間: 1分
閲覧数:9回
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今は基本的に猫背仕様の筋肉がついていますからね。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は木曜日の夜初級バレエクラスになります。 ではレッスンです。 ストレッチからバーレッスンといつもの流れで進んでいきます。 今日来てくれている方は猫背がやはり気になります。...

池川 恭平
2018年7月12日読了時間: 2分
閲覧数:5回
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「基本的なパを全部覚えて考えなくても踊れるようになりたいです。」
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼バレエクラスと夜初級バレエクラスになります。 では昼バレエです。 今日は少しだけ内容をパワーアップしてやってみました。...

池川 恭平
2018年7月10日読了時間: 2分
閲覧数:12回
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じっくり一つひとつ課題をクリアしていって本番を楽しんでもらいたいです。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は水曜日。 昼バレエクラスになります。 今日のテーマは踵をしっかりつける事です。 踵が浮かない立ち方をすることで重心が安定し踊りやすさがアップします。...

池川 恭平
2018年7月4日読了時間: 1分
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やった事のある振りをさらに組み合わせてコンビネーションにしていく
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼バレエクラスはお休みで夜初級バレエクラスになります。 今日のレッスンは今までやった事のある振りをさらに組み合わせてコンビネーションにしていくことがテーマです。...

池川 恭平
2018年7月3日読了時間: 1分
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まずは力を抜くことから始めてみましょう。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 初級バレエクラスになります。 ではレッスンです。 今日は少し趣向を変えてレッスンです。 ポジションがしっかり、動きも様になってきたので今日から力を抜く事にも着目です。...

池川 恭平
2018年6月18日読了時間: 2分
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「レッスンしたら痛みが取れました!!」
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエのレッスンです。 今日は木曜日。 初級バレエクラスになります。 さてさて今日は・・・・ 「昨日腰を痛めてしまいました。」 うーん。 と、言う事で腰に負担のかかりそうなものは全部無くして少しずつ身体を整える感じに進...

池川 恭平
2018年6月14日読了時間: 1分
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姿勢や動き方に強い関心をお持ちでしたので姿勢を美しく保つための方法を今日は重点的に。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼バレエクラス、夜初級バレエクラスとなります。 では昼クラスからです。 今日は体験の方がいらしてくれました。 何でもジャズをしている方でバレエをすると姿勢や踊りのキレ...

池川 恭平
2018年6月12日読了時間: 2分
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大人の方達の踊りが子供達にいい影響を与えてくれると思います。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は月曜日のバレエのレッスンです。 今日も新しいステップを増やしつつ今までやったパも少し難易度を上げて見たりと最初期から比べると随分レベルアップしたクラスになりました!...

池川 恭平
2018年6月11日読了時間: 1分
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「順番が分からない。」と言いつつもゆっくりであればしっかり一人でも出来るようになってきました。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエのレッスンです。 本日は木曜日。 夜、初級バレエになります。 さて5月から始まったこのクラスも少し慣れてきてくれたようなので今日かかバーにも片手でのエクササイズを導入です。...

池川 恭平
2018年6月7日読了時間: 1分
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遠足は家に帰るまでが遠足。 バレエのキチンと5番と言う家に帰すまでが肝要なのですよ。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は火曜日。 昼バレエはお休み。 夜初級クラスになります。 今日から本格的に入会してくれたかたがいまして春開講のこのクラスも現在二人です(∩´∀`)∩...

池川 恭平
2018年6月5日読了時間: 2分
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大人でも子供でもそういった心の面は大切です。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は昼初級バレエクラスです。 今日はこんなお話しを聞かせてもらいました。 「うちの娘が6年生のお姉さんに憧れています。」 もう一緒に踊るのは3度目だったのですが目標のお姉さんになっ...

池川 恭平
2018年5月28日読了時間: 1分
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