池川 恭平2018年12月17日1 分猫背埼玉県新座市、志木市、朝霞市、清瀬市の大人のための習い事。 イケバレエ=エレガンスのレッスンです。 今日も基礎からミッチリ。 姿勢よくするために猫背直すのは大切ですからね。 かと言って背中ばかり意識したらいいのか?と言うとそういうわけでもないんですね。...
池川 恭平2018年11月5日1 分クリアーで優雅な踊り。 eleganceの条件です(*´ω`)埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼初級バレエクラスになります。 今日は皆さん用事があるみたいで少し少な目です。 月曜はもう満員になるかなーってところでしたがまだまだいけそうです。...
池川 恭平2018年10月29日1 分 気が付いたら脚が細くなっていた!そんなバレエクラスです。埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は月曜日。 昼、初級バレエクラスになります。 月曜のクラスはかなり人数も充実してきて賑やかなレッスンです(*´ω`) それぞれの状態、目的に合わせて無理なく上達出来るようにア...
池川 恭平2018年10月22日1 分 身体を柔らかくすることは消費カロリーを引き上げ、運動の効果も増進して筋肉量のアップなどがより効率的になるのでお勧めです(*´ω`)埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日、昼初級バレエクラスです。 今日も体験の方が見えましてこのクラスも中々賑やかに。 もうすぐ月曜日のこの時間は満員になるかもですねー。...