池川 恭平2018年9月10日1 分アレグロ。埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼初級バレエクラスです。 今日もストレッチしてからゆるゆるとスタートしていきました。 今日は新しい事にチャレンジです。 今日はアレグロ。...
池川 恭平2018年9月6日1 分消費カロリーアップには慣れがモノを言います!埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は木曜日。 夜初級バレエクラスになります。 最近は中学生のクラスはないのか?とお問い合わせをいただくので考えています。 来年になったら今6年生の子が中学に上がるので出来るのですけ...
池川 恭平2018年8月7日2 分特に日ごろ鍛えにくい腿の裏側、脹脛、お尻の引き締め効果には高い効果があります。埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼初級バレエクラスと夜初級バレエクラスになります。 ではお昼からです。 今日は他の曜日の方が振替で来てくれました! なので少し賑やかレッスン。...
池川 恭平2018年8月6日1 分キチンとコントロールして美しい踊り+美しい肉体を手に入れてもらいたいと思っています埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼バレエクラスになります。 今日は長野県産のトウモロコシをいただきました。 後でゆでておいしくいただこうと思っています(*´ω`) で、本日のレッスンです。...