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普段のレッスンの内容を綴っています。
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筋肉の量を増やしていくのが痩せ体質の秘訣になります。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は火曜日。 昼と夜にバレエクラスになります。 ではお昼からです。 今日は体験の方が来てくれました。 色々な所でバレエのレッスンをしたことがある方で少しバレエに慣れてくれている方し...

池川 恭平
2018年5月8日読了時間: 3分
閲覧数:13回
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身体を立体的に使う事でより躍動感
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は月曜日ですねー。 今日はアームスに注意しながらレッスンです。 2番でのアームスが特に皆さん意識してくれるようになって様になってきました。...

池川 恭平
2018年5月7日読了時間: 1分
閲覧数:8回
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「引き上げ」と良く使われる言葉ですが、正確には床を押して立つので押し上げが大切。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日のバレエクラスは途中からポワントレッスンになります。 ではレッスン。 今日はルルベのプロセスとアームスの使い方をメインに。 ルルベもただ立てばいいものじゃないですからね。...

池川 恭平
2018年5月1日読了時間: 2分
閲覧数:18回
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省エネで踊る長持ちボディを目指しましょう。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 初級バレエとポワントクラスになります。 ではバレエクラスから。 今日は骨盤をしっかり立てるがテーマです。 タックインしすぎてもいけません。...

池川 恭平
2018年4月30日読了時間: 2分
閲覧数:34回
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丁寧な下ごしらえが大切です
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は水曜日。 バレエクラスとポワントクラスになります。 本日のバレエクラスは事前の準備がテーマです。 その時が来たら本気を出す・・・では身体が整っていないので失敗率が非常に高いので...

池川 恭平
2018年4月25日読了時間: 2分
閲覧数:34回
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お昼仕事をされている方には夜のクラスが需要があるようです。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼はお休みで夜のレッスンです。 火曜夜は今月からスタートしたばかりのクラスで、現在一人のクラスだったのですが今日は体験の方が来てくれました。...

池川 恭平
2018年4月24日読了時間: 1分
閲覧数:14回
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料理でも塩を入れすぎたり火加減が強すぎると失敗してしまいますからね。 適量が大切です。
埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は水曜日昼クラスですね。 今日のクラスの方は慣れているかたなので少しだけ難しめに・・・ やはり膝をどれだけしっかり伸ばせるかがテーマです。...

池川 恭平
2018年4月11日読了時間: 1分
閲覧数:8回
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