埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のバレエストレッチ教室。イケバレエ-エレガンスです。

今日は木曜日。 夜バレエクラスです。 今日のテーマは胸椎です。 やはり猫背になってしまうとバレエでも私生活画像の詳細を追加するには、設定アイコンをクリックして下さい。 でも不都合がたくさん出ます。 バレエでは綺麗に見えない、動きにくい、疲れやすくなる等々。...

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は水曜日。 昼バレエクラスになります。 今日のテーマは踵をしっかりつける事です。 踵が浮かない立ち方をすることで重心が安定し踊りやすさがアップします。...

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 昼バレエクラスはお休みで夜初級バレエクラスになります。 今日のレッスンは今までやった事のある振りをさらに組み合わせてコンビネーションにしていくことがテーマです。...

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は火曜日。 夜初級バレエクラスになります。 今日のテーマは背中の後ろ。 丁度胸の裏側ですね。 この辺りをキチンと使わないと猫背になっていってしまいます。...

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 本日は月曜日。 昼初級バレエクラスになります。 今日は暑かったのでエアコン全開で！ で、気になるレッスンの内容ですが最近気をつけているアームスの丁寧に。です。...