筋トレ要素も強いですが効率よく身体を動かすすべを

埼玉県新座市、志木市、朝霞市、清瀬市の大人のための習い事。

ｲｹﾊﾞﾚｴ=エレガンスのレッスンです。

本日は月曜日。

昼バレエクラスになります。

さて月曜日クラスはかなり慣れてきてくれてレベルが上がって参りました！

なので今日は少し内容が難しめに・・・

覚えるパも増えてとても大変そうです。

簡単な組み合わせはかなり出来るようになってきましたからね。

次のステップに進むためには幅広い組み合わせ方を覚えていくのが必要です。

脚の使い方や上半身の使い方もかなりキレイになってきましたからね。

筋トレ要素も強いですが効率よく身体を動かすすべを。

柔らかく繊細に身体を動かすには力だけでなくコントロールが必要になりますからね。

キレイな立ち居振る舞い、美しい姿勢を身につけるには必要な感覚です。

またさらに進化していくと思うと楽しみですね。