埼玉県新座市、志木市、朝霞市、清瀬市の大人のための習い事。
ｲｹﾊﾞﾚｴ=エレガンスのレッスンです。
本日は月曜日。
初級バレエクラスになります。
今日からなんと生徒のお母さんもこのレッスンに通うようになりました。
親子そろってのレッスンでいつかは一緒に舞台に立つ日もくるかな？なんて軽く妄想もはかどりますね。
ちびっ子も一生懸命レッスンして上手になってくれていますからね！
来年来年予定している発表会でイケバレエ初の親子共演が果たされるかもしれませんね。
楽しみです。
さて、バレエを始めてから身体が柔らかくなったと教えていただきました。
確かに始めた当初はかなり硬かったですからねー・・・
個人差もありますが頑張った分だけ身体は答えてくれます。
それに日々肉体は変化していくのですがそれは本当に少しずつなので目に見えての実感は感じにくいかな？とも思います。
体重の変化などは数字で見れるので非常に分かりやすいのですが・・・
ダイエット専門のトレーニングジムでもやっていることですが写真を撮って記録しておくと自分の頑張った軌跡が目に見えやすくていいかなと思います。
まあ実際写真を撮ってやる方は中々いないのですが。
毎回のレッスンで自分の身体の変化に気が付けるようになるとさらに運動の効果もアップしていきます。
小さな変化にも耳を澄ませていくのが大切です。