「私全然身体柔らかくならないんですけど・・・」 えーっと・・・・ かなり柔らかくなってると思いますが・・・

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。

ｲｹﾊﾞﾚｴ=エレガンスのレッスンです。

本日は月曜日。

昼初級バレエクラスになります。

今日は寒いですからねー・・・

ゆるゆるストレッチ。

小さな筋肉からすこしずつ伸ばしていってから脚などの大きな筋肉を伸ばしていきます。

全部終わるころには少し身体がポカポカしているんじゃないかなってくらいですねー。

バーやらセンターが全部終わってから。

「私全然身体柔らかくならないんですけど・・・」

えーっと・・・・

かなり柔らかくなってると思いますが・・・

比較出来るようにレッスン通いたての頃の写真でもとっておけばよかったなって思いました。

人の身体の変化はごく小さな範囲で行われていきますからね。

最初こんな感じだった！と記録付けられるようにしていくといいのかなー？なんて思った今日のレッスンです。