埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のバレエストレッチ教室。イケバレエ-エレガンスです。

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエ-エレガンスのレッスンです。 今日は月曜日です。 では大人のためのバレエを。 今日のストレッチは力を抜く事をメインです。 頑張って伸ばすのは大切なことですが力が入っていては逆に可動域を狭くしてしまします。...

埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人のための習い事。 イケバレエのレッスンです。 今日は月曜日ですね。 大人バレエ初級のレッスンになります。 今日は他の曜日からも振替で来てくれて大人数でのレッスンになりました(*´ω｀) 今日はこんなお話しを。...